Miksi isi on joskus niin kiukkuinen ja väsynyt? - Yötyöläisen ajatuksia

Ja taas tämä kirjoitustauko on venähtänyt turhan pitkäksi. Ei oo vaan huvittanut / kiinnostanut. Kirjoitellaas nyt sitten edes jotain, merkiksi siitä, että elossa ollaan. Laitan mukaan myös kuvia, jotka eivät sinällään liity aiheeseen millään tavoin, mutta olis muuten turhan pitkä ja jäykkää tekstiä ja onhan noita kesäisiä onkikuvia kiva katella, etenkin näin vuoden pimeimpään aikaan.

YÖTYÖLÄISEN VIIKKO

Maanantaina heräsin klo 07:30 ja laitoin pojat koulukuntoon. Menin nukkumaan klo 15:30, kun odottelin eka mammaa töistä kotiin. Nukuin möksiksessä ja puhelin herätti klo 18:50. Lähdin ajelemaan töihin klo 20:00 ja töissä olin klo 20:50-07:10. Siitä sitten kotia kohti ja matkalla soittelin varmistussoitot, ovatko jannut heränneet. Pojat koulukuntoon ja minä menin nukkumaan. Nukuin 08:30-14:50. Koulutaxi toi isomman pojan n. klo 15:15 ja pienempi tuli äitinsä kanssa joskus 15:45. Horroksessa laitoin jotain evästä, söin ja lähdin takaisin nukkumaan Iskän kuninkaalliseen mökötysmajaan. Nukuin klo 17-18:50. Sitten suihku, kaffia ja autoon. 

 Töissä taas klo 20:50-07:10 ja kotona noin klo 07:45. Tajunnan rajamailla pojat taas koulukuntoon ja ite mökölään piupau klo 08:30. Muistin, että nuorempi poika pääsee klo 13, mutta muistinkin väärin, sillä tiistaisin eskari loppuu klo 14. Lievästi sanottuna ketutti, kun hokasin asian. Tunti unta lisää olisi tehnyt kyllä gutaa. No, mä pilkin ja torkuin koomassa soffalla puolisentuntia, kunnes jannu tuli tupaan ja varmistin, että kaikki on oukki ja doukki ja jatkoin vielä soffalla koomailua tunnin verran, kunnes isoveljen taksi tuli klo 15:15. Enempää ei viittinyt nukkua, vaikka kuinka teki mieli, vaan oli pakko sinnitellä iltaan, että saisi illalla nukahdettua ja käännettyä rytmin oikeaan aikaan. Illalla nappasin 3mg melatoniinia naamaan ja nukahdin noin kello 22. Heräsin ekan kerran puolenyön aikoihin, sekä 03 ja 04, sekä tietenkin 07:30, kun piti laittaa jannut taas koulutielle. 

Ke ja to olivat vapaita ja sitten taas leikki alusta. Perjantaina heräsin klo 07:30 ja isompi poika hyppäsi taksiin klo 08:20. Eskarilaisella on perjantait aina vapaita. Mulla kun oli taas yö edessä, niin silloin ei viitti kovin rymytä, vaan ottaa päivä mahollisimman kevyesti, että pääsee iltapäivällä uneen. Laitoin ruuat ja siivoiltiin, sekä kannettiin vähän puita lämpiämään leivinuunin viereen. Mammalla on perjantaisin yleensä lyhyempi päivä, paitsi jos venähtää. Onneksi nyt ei venähtänyt pahemmin. Ruokaa napaan ja möksikseen yrittämään unta. Nukuin noin klo 15-18:50. Sitten taas suihkuun, kaffia ja autoon. Auto starttasi pihasta jälleen noin 19:50 ja takaisin kotona olin 07:45 ja unessa ehkäpä klo 08:30. Nukuin taas klo 15:30 saakka. Emo oli tehnyt ruuat ja kävin syömässä ja kiukuttelemassa tunnin-pari sisällä. Takaisin nukkumaan möksikseen klo 17-18:50 ja siitä sitten taas töihin. Ja sieltä sitten taas kotiin jne. 

Viime yönkin olin töissä valvomassa, mutta kotona olin vasta vähän yli 8. Tämä johtui siitä, että keli oli hirvittävä. Lunta satoi vaakasuoraan ja sitä oli kinostunut inhottavasti paikoitellen. Aura-autotkin olivat varmaan auraamassa isompia teitä, ainakaan minun reitilläni niitä ei näkynyt. Vaikka olikin sunnuntai aamu, niin porukat olivatkin jo hereillä, sillä olihan joulukuun eka ja kalentereiden avaus. Isoveli oli kuulemma valvonut la-su yönä siihen asti, että kello oli 00:00 ja avannut ekat luukut =) Mutta joo, siitä sitten taas pesäkolooni, jossa tajunta himmeni joskus 08:30 aikoihin ja puhelin pirisi perinteiseen tapaan 15:30. Koska mulla on tuolla mökölässä vaan yks patteri, niin siellä on välillä vähän viileä, etenkin jos tuulee siihen malliin kuin tänään. En millään jaksanut hipsiä takaisin kuninkaalliseen mökötysmajaani, vaan söin mamman tekemiä tortilloja ja sammuin sohvalle joskus, josta heräsin ennen klo 19. Emo laittoin vielä leivinuuniin tulet, kun mua niin palelsi. Rintsikka on tuulella vähän vetoisa ja muutenkin olin ilmeisesti semmosessa väsyhorkassa, sillä muita perheenjäseniä ei sen kummemmin paleltanut. Emo oli lämmittänyt myös saunan, jossa tuli käväistyä ottamassa nopeasti löylyt, kaffiteltua ja sitten taas autoon. Lähdin matkaan poikkeuksellisesti jo 19:40, sillä keli oli taas niin häjyy. Nyt sitten ollaan taas täällä. Hiljaista on ja hyvä niin. Kahvi maistuu. Mummot nukkuu - yökkö tykkää. Aamulla vapaus koittaa taas klo 07:10 ja saa lähteä kattelemaan, ovatko aura-autot kerinneet hoitaa teitä kuntoon, toivottavasti.

Tämmöstä on siis yöhoitajan elämä. Tämä oli nyt vähän rajumpi viikko, sillä tein pari ylimääräistä vuoroa. Yleensä teen viikossa 2-3 vuoroa. Työstä en viitsi tai edes saa kertoa kovinkaan tarkasti, sillä vaitiolovelvollisuus velvoittaa pitämään naamansa kiinni. Yleisluotoisesti voin sen verran valaista asiaa, että työskentelen hoivakodissa, jossa on 20 enenmmän tai vähemmän muistisairasta vanhusta. Työ on, onneksi, pääsääntöisesti melko helppoa, sillä asukkaat nukkuvat yleensä hyvin. Ei kuitenkaan aina, ja silloin ei olekaan niin helppoa. 20 vs 1, epistä. Työhöni kuuluu myös vähän pyykkihuoltoa, lääkkeenjakoa, siivousta ja puuronkeittoa jne. Yöhoitajan tärkein tehtävä turvata asukkaille yörauha, tämä on linjaus. Tämä on myös linjaus mistä pidän. Jos kaiket yöt pitäisi vielä riehua ja touhata, niin siitä ei tulisi mitään.

Mutta joo. Tää yötyö on tämmöstä, en valita ollenkaan. Kaikella on puolensa. Mutta toivon, että yötyötä tekemättömän ihmiset ymmärtäisivät tuon viikko-esimerkin kautta edes pikkusen millaista tämä on. Silloin kun ihmiset ovat koulussa, töissä, arjen askareissa, niin silloin mulla on yö ja silloin kun mulla on yö, niin se tarkoittaa sitä, että sitä pitää kunnioittaa. Ei mullakaan ole tapana mennä herättelemään nukkuvia ihmisiä, keskellä yötä. Onneksi oon rakennellut tuota mökötysmajaa ( joka on vielä vaiheessa, mutta kyllä se siitä edistyy taas jossain vaiheessa). Elämästä ei tulis yhtään mitään, jos muun perhee pitäisi olla hyshys kokoajan. 

 En aina jaksa selitellä, miksi en nyt jaksa lähteä jonnekin kyläilemään, valtuuston tai lautakunnan kokouksiin jne. Totean vaan, että olen ollut taas yöputkessa. Yötyö oli syy, miksen ottanut aikanaan vastaan kunnanhallituksen paikkaan, joka minulle olisi äänimääräni perusteella kuulunut. Joku ymmärtää mitä tarkoitan, joku ei. Jollain ei riitä aivokapasiteetti ymmärtämään mitä vuorotyö on ja joku ei vaan halua ymmärtää.

Tässä on vielä semmonenkin juttu, että toi nukkuminen, nukahtaminen tai unessa pysyminen ei olekaan aina niin yksinkertaista. Jos päästää pään sisään ajatuksen, että mun mun on nyt PAKKO nukahtaa, että jaksan valvoa 13 tuntia, niin voin kertoa, ettei ole yhtään hauskaa yrittää nukahtamista ja tämän jälkeen onkin sitten vasta hauskaa yrittää taistella unta vastaan töissä.

Ja vielä joku sana kofeiinista. Juon ennen töihinlähtöä yleensä kaksi muumimukillista kahvia. Töissä keittelen myös sumpit ja sitäkin uppoaa yleensä kaksi mukia. Tämän päälle juon, en aina, vaan silloin kun tuntuu ettei jaksa, energiajuoman. Eli klo 19-02 välisenä aikana kaadan kurkkuuni litran kahvia ja puolilitraa energiajuomaa ja muutaman tunnin päästä sitä pitäisi saada taas unenpäästä kiinni, kuunnellessa kun pumppu hakkaa vähän lisälyöntejä =)

Tämä on vapaa-ajan blogiki. Nyt vähän lipsui. Yritän parantaa tapani. Ja vielä lopuksi lista yötyön terveysriskeistä. Ihquu.

-Verenpainetauti
-Rytmihäiriöt
-Diabetes
-Rintasyöpä
-Sepelvaltimotauti
-Sydäninfarkti
-Metabolinen oireyhtymä
-Vatsahaava
-Veren sakkautuminen.